いつかムササビのように．．．

てなわけで、志摩での分科会を終えた後、宿をとった近くの伊勢市駅まで向った。


ホテルには夕食を予約してあったけど、せっかくなので軽く一杯だけ外呑みすることにした。


実は…あまりの猛暑日に、もう喉カラカラだったのである


フロントに部屋キーを預けて、暫しホテル周辺を散策。。。


ご当地モノはないかと清水銀座のような商店街を歩いていくと、路地裏に『風来坊』を発見！！



ちょうどいいや！と、即決で暖簾をくぐる


そこは、老夫婦が二人できりもりしている昔ながら…といった雰囲気の店内


＜拝借画像＞

さっそくビールで喉を潤しながら、いくつか「おすすめ」と言われるモノを注文してみた


くび焼き＆砂肝焼き


くび焼きとは、その名の通り鶏の首の肉。静岡の焼き鳥屋では「せせり」という名で、よくメニューにある


このくび焼きは、軟らかくてジューシィーで美味しかったよ


もも焼き


くび焼き＆砂肝焼きもそうだが、このもも焼きも「焼き」と書かれているのに、実は焼くのではなく全て揚げているのだ


下味は、甘辛なにんにく醤油がベース。


これが風来坊の伝統で、独特な味付けとなっている


元祖手羽先


小ぶりな手羽先が５本。。。


基本、１本一口で食べれちゃうので、その気になれば２０本以上は軽くいけちゃいそうなくらい軽い口当たりなのだ


思わずビールが進んじゃいそうだけど、そこはグッと堪えてガマンガマン


初めに注文したコレらを平らげたところで、お愛想。


ホテルに帰って、何事もなかったかのように夕食を頂いたとさ


どちらも、ごちそうさまでした。




8/27のRUN12㎞　計測ナシ

  

先週末、８月３度目の三連休を頂いた。


夏休み第三弾…って言っても遊びではなく、今回はPTA会長としての公務。←かなり大袈裟（苦笑）


23日（金）～24日（土）と、一泊二日で『日本PTA全国研究大会 みえ大会』へ参加するため、伊勢・志摩まで行って来たのである。


いや～しかし、志摩は遠かったぁ～


静岡を始発の新幹線で出発して、分科会会場の最寄駅（鵜方）に到着したのが、午前10時過ぎ…


新幹線→特急→ワンマン電車を乗り継いで、移動時間…実に4時間！！


＜ワンマン電車内　運賃表があるのだ＞

いささか腰と尻が痛くなったぜぃ


でも、その長～い移動時間を使って、持参した本を一冊読破できたからそれはそれで良かったな


なんせ、普段なかなか本を読む時間がとれないもんだからさ


まっ、忙しいってのも言い訳に過ぎないんだけどね



で、話を戻すと…


大会一日目の分科会では、「森・海・人とのつながり ～君たちに未来を託す～」をテーマに事例発表が行われた。


志摩といえば、真珠やアオサの養殖業が日本で最も盛んなところ、それだけに地域の方々の環境保護に対する意識は非常に高いものがあるのを強く感じた


環境を守っていくために、次世代を担う子どもたちにどう伝え、子どもたちをどう育てていけばよいかという視点から、PTAと地域が子どもと一緒なって環境を守り、育んでいく活動を実践しているのだという


オイラの感想としては、やはり地場産業の発展という観点からも、子どもたちには早い段階から興味を持ってもらい、将来地域に貢献してもらいたい！と言うのも目的のひとつなんだろうと思った



で、ちなみに前段では気象予報士の方の基調講演があったけど、その話はまたどこかの機会で…ってことでアシカラズ。


そして、分科会最後に登場したのは…大嶋 啓介氏


ご存知の方も多いだろうと思うが、この方、メディアなどで紹介されたことのある、あの有名な『居酒屋てっぺん』の創業者なのだ。


っていっても、料理が特別美味しくて有名なわけではないんだけどね


詳しくは、コチラをご覧あれ


ともあれ、大嶋氏が言われた「子どもを育てる上で一番大切なのは、子どもを取り巻く環境なんです！」と言う言葉に、ボクはとても共感できた


子どもたちに夢を持たせてあげるのは、ボク達大人の大切な役割なんだということ


夢や目標を持てない子どもは、決してその子のせいではなく、周りの大人がいけないんだということ


果たして自分自身が、我が子や西奈中生徒に対してどれくらいの事が出来ているかと考えてみると、大嶋氏の言葉に少々耳が痛くなったりもしたが、と同時に、ボクの中でなにか「やる気スイッチ」のようなものがパチッ！と入った気もしたぞ


大嶋氏のお話を聴けたのが、今大会、ボクにとって一番の収穫だった



機会があれば、西奈中生徒や先生方、そして保護者の方にも、ぜひ大嶋氏のお話をお聞かせしたいなぁ…



二日目は、伊勢市に移動して『三重県営サンアリーナ』にて全体会が開催された。



これについては、開会式がメインなので特筆すべきことはないが（強いていえば、下村文部科学大臣を初見できたことくらいか…笑）、アトラクションの和太鼓演奏や記念講演の川井 郁子さんによるヴァイオリン演奏は、心に響いてくるようで、とても素晴らしく感動した










こののち、盛大だった大会の幕が閉じられ、その足で夕刻には静岡の帰路についたとさ


ホントに良い経験をさせて頂きました。
ありがとうございました！

もし、来年度も会長を続けることになったら、ぜひまた参加させてもらいたいなぁ





8/23のＲＵＮ12km　計測ナシ
8/24のＲＵＮ5km　計測ナシ
  

夏休み第二弾は、前週の玉川キャンプセンターに続き、静波東急ハーヴェストにプチ家族旅行へと行ってきた。


東急ハーヴェストとは、オイラが勤めてる会社が法人会員となっている会員制リゾートホテルで、全国に２８ヵ所もあるのだ。


家族でホテルに泊まるのは、実に５年ぶりくらいになるだろうか…


自宅からホテルまで、１時間ほどで行けちゃう近場だけど、子どもたちからすれば…それはそれは立派な家族旅行なので、久しぶりのイベントごとに、家の中は出発前夜からテンションMAXに


たった一泊二日の旅行だったけど、川遊びからプール＆海、そして最後は丘の上でアスレチック。。。


もう、ここぞばかりに夏を満喫してきてやったぜぃ

以下、画像集
↓↓↓
藤枝にある寺島河川敷公園


午前中、フットのみんなと川遊びからの～


静波！！



チェックイン前にさっそくプール





たまたまハワイアンショー！！　ウクレレ演奏をバックにフラダンス♪




気分はハワイアンリゾート


お次は、歩いて3分。。。そのまま静波ビーチへ




がしかし…このあと息子二人、クラゲに刺され敢え無く３０分ほどで撤収となる


夜は、家族でスカッシュ対決！！




思いっきり打ち込むと、面白いようにボールが飛び跳ねるもんだから、これは楽しかったなぁ


そして、二日目の朝の朝食バイキング






この他、ざるうどんや、パン類にサラダ＆フルーツバーがあったりして、朝から贅沢三昧♪

これで、１５００円は安い！！


チェックアウト後、島田中央公園のアスレチックへ






ちょっとした小山の上にあるので、意外と疲れたぞぉ～

一気に汗だく

コレ、走って周ったらけっこう練習になるな


てなわけで、近場の割には充実した二日間でした。


チャンチャン




8/19のRUN＆ダッシュ７km　計測ナシ
8/20のRUN12㎞　計測ナシ
8/21のRUN12㎞　計測ナシ
  

先週の話。


なにやら...営業前から大行列ができて、開店後すぐ完売してしまうという大繁盛の焼き鳥屋があるという噂を聞きつけて、草薙までやってきた。


そのお店のは『やきとり　うえの』



営業時間は午後３時からということになっているのだが、お店のシャッターが開く頃にはもうご覧の通りの大行列である。


うわさ通りの盛況ぶりだ！


店構えからして、どうやらココはお持ち帰り専門店らしい


ショーケースの中には、やきとりがいっぱい
↓↓↓


見た目にもビッグサイズなやきとりだ！


しかも、つくねと手羽先以外オール８０円という安さにびっくり！！


何となく行列ができる理由が分かってきたぞ


で、オイラはというと、行列の２番目に並ぶことができたので、すんなりと買うことができた（ラッキー）


ちなみに、普通は２０～３０分待ちが当たり前なんだってさ


結局、全部で１６本頼んで、その袋を受け取ると...これがまたずっしりと重いのなんのって


自宅へ帰って皿に盛ってみると、やっぱり一つ一つがデカイ！！


やきとり＆とりかわ



ねぎま＆タン


※ねぎまの肉は、とりのささみを使用


レバー＆つくね


お味は、素材自体デカさ故の大味感がややあるけど、タレ・塩ともに濃い目の味付けでそれをカバーしてるといった感じ


普通に美味しく頂けたよ


でも...やっぱ、やきとりは焼きたてが一番かな


とにもかくにも、４本も食べればお腹いっぱいになったのでコスパ的には最高だぜぃ


なんせ、育ち盛りの子ども達３人をもってしても食べきれず、翌日のおかずに繰り越されていたくらいだからね





8/15のＲＵＮ15km　計測ナシ
8/16のＲＵＮ16km　計測ナシ

  

昨日、FB上で投稿されているのを見て、即決で注文しておいたＴシャツが届いた。


ズバリ、コチラ！！
↓↓↓


背面
↓↓↓



なかなか派手でしょ


ご存知の方も多いと思いますが、こういうデザインはオイラ好みなのよね～♪


しかも素材はコットンで着心地も抜群


そうそう、でね、


実はコレ、とある海外レースの日本代表応援Ｔシャツなのだ。


そのレースの名は、『レッドブル・ドロミテマン』


こんなレースがあるの、みんな知ってたかい！？


ちなみにオイラは初めて知りました


レッドブル・ドロミテマンとは...

１チーム４人で行うリレーレースで、マウンテンランニング・パラグライダー・カヤック・MTBの４人のアスリートが共に戦って総合優勝を目指す競技なんですって


で、なんで応援Ｔシャツを購入したかっていうと…


アップにしたから読んでみておくれ
↓↓↓


「MOUNTAIN RUNNIG」の下に小さいけど、「Toru Miyahara」とプリントされているのが分かるだろうか


そう…あの宮原さんが日本代表で参加することになったからなのだ。


これは、応援するっきゃないでしょう


絆ジャパン壮行会の様子
↓↓↓



開催国：オーストリア
開催日：９月７日

マウンテンランニング：宮原　徹さん
パラグライダー　　　　：呉本　圭樹さん
カヤック　　　　　　　　：安藤　太郎さん
ＭＴＢ　　　　　　　　　 ：山本　幸平さん





頑張れ！絆ジャパン





8/14のＲＵＮ12km　計測ナシ
  

てなわけで、玉川キャンプセンター2日目。


ＡＭ６：３０...大量の蝉の鳴き声で目覚める


今日もまた猛暑が予想される晴天だ


ココのチェックアウトは10時ってことで、そんなゆっくりしてる余裕はなさそうだから、まだ子どもたちが寝ている隙に朝練へ行くことにした


事前にリサーチしておいた玉川ハイキングコース



管理人さんに聞いたら、歩いて1時間くらいのコースだそうだ


センターを出てすぐ看板が！


ここからスタートです

いったん下ってからの激登りで、一気に心肺アゲアゲ状態に


寝起きにはキツすぎるぜ


1kmほど登ってようやくトレイルへ。。。



杉の植林地帯を抜けると、本格トレイル区間に突入


下り基調なので、かっ飛びたいとこだけど最悪の蜘蛛の巣地獄

蜘蛛の巣よけの枯れ枝を振り回しながら進んで行きます


途中、崩れてヤセ道があったり、沢を渡ったりと意外にアドベンチャーで楽すぃ～♪



コースラストの頼りない吊り橋


チョ～揺れて恐かったぁ


あとは、ロードの上り坂をちょっくら走ってゴール


宿泊棟に戻って靴を脱いだら、中から山ヒルが5匹も出てきたぞ！！


コイツらいつの間に！？


全然気付かないってのが、やっかいなんだよねぇ


とまれ血ぃ吸われなくて良かったよ



にしても、ココはコース周回したらいい練習になるかもな




8/12のトレラン3.5ｋｍ　だいたい30分
8/13のＲＵＮ12km　計測ナシ  

玉川キャンプセンターから、こんばんは。


只今の時刻は、ちょうど21時30分を回ったところ…皆さんどうお過ごしですか？


オイラはというと、本日のカリキュラムを無事全て終了し、


こちら玉川キャンプセンターは宿泊棟の一室で、５人の子ども達と戯れているとこです。



お昼にチェックインして、そこからＢＢＱの準備。


今回の部屋は「ふじ」
↓↓↓


２５畳の大部屋です。


火おこししたら、焼き方は任せて早速センター裏の川へＧＯ！！



いや～冷たくてきもちぃ～


子どもたちも、今シーズン初の川遊びにテンションＭＡＸ


んでもってお腹が空いたら腹ごしらえ

もぎたてのトウモロコシとカボチャ
↓↓↓


チキンナゲットのあみ焼き
↓↓↓



モリで突いたアマゴと鮎
↓↓↓



他にも、定番の焼肉やフランクフルト…そして〆の焼きそば


ただ焼くだけなのに、美味しいんだな、コレが


やっぱ、夏はこれでなきゃね～




夕方から雷雨があったものの、すぐ止んだし、そのおかげで一気に涼しくなって結果オーライってとこ


つか、テント泊じゃないってのは、こういう時気楽でいいよ


夜になって、スイカ割＆大花火大会を開催で子ども達は大盛り上がり（４００円の花火セットだけどね）


んっ！？


おっと消灯時間があと１０分に迫ってきたから、今日はこの辺で、おやすみなさい
  

夕べは、『手打ち蕎麦 たがた』で開催された納涼会に参加してきました。



いや～



相変わらずの愉快な仲間達と、ハチャメチャえろトークが炸裂でっせ！！



久しぶりに腹を抱えて笑ってもうた



今朝は、腹筋がちょっと筋肉痛かも！？（苦笑）



にしても、あっという間の2時間...



今宵も楽しい宴となりやした。



皆さん、お疲れさまでした！また、やりましょう♪



以下、アレやコレや画像掲載。

※店内が薄暗い為、画質がイマイチで失礼オバ。























8/9のＲＵＮ12ｋｍ　計測ナシ
  

今朝、職場に出勤するや否や、先月行われた健康診断の結果報告書を渡された。


総合判定は…Ｂ


つまり、「心配なし」という判定


その意味は、「基準範囲外の所見があるが、日常生活に差し支えはない」ってこと


現場で働いていた頃は、18年間ずっと異常なしのＡ判定だったのに、今の部署に移動してから（！？）どっかしら異常がでるんだよなぁ…


なんでだろう？？


で、今回どこに異常がでたかというと、貧血検査の項目にある「ヘマトクリット」の数値なのだ


ヘマトクリット値とは…

血液中に、血球がどれくらいあるかという数値らしい


要するに、簡単に言えば血が濃いか薄いかを表しているということ


ちなみに、基準範囲は男性で40％～50％


んでもってオイラの検査結果はというと、39.3％で基準を下回っていたのだ


この値が低ければ低いほど、血が薄いことになるので大抵の人は貧血ぎみになるみたい


確かに…最近、体の疲れが抜けにくかったり立ち眩みしたりと、貧血によく似た症状があったなぁ


で、貧血の種類に一番多いのは「鉄欠乏性貧血」だそうで、体に必要なだけの鉄分を摂取できていないことからヘモグロビンが生産されず、それによってヘマトクリット値も低くなってしまうんだってさ


こんなんじゃあ～来月の八ヶ岳100マイルも完走危うしだぞ！！


練習も大事だけど、その前に健康管理が最優先だね


とりあえず鶏レバーでも喰い漁るかな（笑）


まつ、そんなとこ。





8/8のＲＵＮ6㎞　計測ナシ
  

しかしまぁ～また一段と暑くなりましたね


今日から暫く猛暑日が続くようで。。。


皆さんも体調管理にはくれぐれもお気を付けくださいませ。


つか、暦じゃ今日は立秋だよね


立秋といえば、イメージ的に秋の訪れを感じさせる言葉だが、実のところそうでもないみたいだ


ちょっと調べてみたら、立秋とは「太陽の視黄経が135゜になるとき」を指すらしい
（よく分からんが…）


ちなみに、この立秋が明けた後は暑くても「暑中」とはいわず「残暑」というのだ


とまれ、やっとこさ夏本番！と思いきや、もう残暑とは呼ばなければならないのは、チョイと淋しい気がするってもんだ


でもそんなことは、オイラには関係ねぇ～ぜ！！


まだまだ夏のお楽しみはこれからさ


夏といえば…


山だ！


海だ！


プールだ！


水着ギャルだ！！


あっ水着ギャルは違うか


ナニワトモアレ、30代最後の夏…思いっきりエンジョイしよっと♪







8/7のRUN12㎞　計測ナシ