いつかムササビのように．．．

ちょっと遅めの起床になってしまったけど、午前中の時間を使って玉川へ行ってきた。

タイトルに『ＴＴ』ってあるけど、今日は前回のように追い込むのが目的ではありません。

今回の大会に、試走せず参加する選手の方がいるかも知れないので、そんな方達のために、歩き通した場合のタイムを計測してみようと思ったのだ。


・・・とは言うもののスタートからトレイル入口までは、アップがてらキロ6分ペースでJOGRUNです。


トレイル入口到着。0:24:00
（写真撮り忘れた）


展望台到着。0:39:40


昨日の雨で、また土砂崩れ。。。

無理やり乗り越えようとしたら・・・ズボっ


こんなんなっちゃいました


トワ山入口到着。1:09:48


トワ山山頂到着。1:23:36


ココから気持ちイイ下りが始まります。

くぅ～走りてぇ～

でも我慢、ひたすら歩きます。。。

打越峠到着。1:30:02


せっかく下ってきたのに、またトワ山山頂と同じくらいの標高まで登ります。

林道終点到着。1:50:51


途中２回ほど沢を渡るんだけど、この区間もまた気持ちイイトレイルになっているので、本番の際、走る力が残っていましたら、是非トレイルランを体験してください

神ノ平トレイル入口到着。2:04:37


ココまで来たらあとちょっと、「終わりよければ全て良し」ってことで、最後の力を振り絞ってゴールまで走り切りましょう


キロ６分ペースで走って、玉川小学校ゴール。2:24:13




いかがでしたか？

参考になりましたか？

始めと終わりの舗装路の部分だけはゆっくり走りましたが、あとは全て歩きです。

それでも２時間半以内に帰ってこれます。
（ロングの方は、このペースでは関門でタイムアウトになってしまうかも）


ショートにエントリーした選手の方々は、制限時間にはかなり余裕がありますので、周りの選手のスピードに惑わされず、あくまでマイペースでいきましょう

走りたい時に走り、歩きたい時に歩く。。。それがトレランの良いところ

疲れてしんどくなった時は・・・

この玉川からのステキな景色と、自然の魅力を肌いっぱい感じながら遊々と歩いてくださいね





今日のトレラン　14.0km　2:24:13
夕方のRUN　8.0km　計測ナシ